В първата година от живота си, в зависимост от отношението на обгрижващия възрастен, ние формираме базисното си доверие в живота. Ако сме имали нужда от храна или нещо друго, много...
Емоциите могат да ни създават проблеми, когато не ги познаваме и приемаме такива, каквито са. Отхвърляйки емоция, ние я потискаме, а това може да доведе до здравословни проблеми, “преливане на...
Хипохондрия Хипохондрията представлява психично състояние с характерни натрапливи мисли, страх от болести. Хипохондрикът чете за болести, има натраплива мисъл точно от какво е болен (рак, СПИН, сега и ковид, проблеми...
Паническата атака връхлита тялото като буря, разлюлява всички процеси в него – дишане, биене на сърцето, равновесие, изпотяване, сила в ръцете и краката. Всичко това съпроводено със силен страх (от...
Себепознанието е първата стъпка към автономия. Важно е добре да познаваме себе си. Защото така ще можем да се свързваме със своите мисли, чувства, вярвания. Това от своя страна ще...
Всички ние минаваме през различни възрастови кризи – още от нашето зачеване. Всяка една криза има своите специфики и предполага определени нужди, които ако не познаваме, рискуваме да остане психична...
